【自分に戻る旅へ】モヤモヤするあなたへ。本当の心の声を聞いていますか？

こんにちは、思考の見える化ライフコーチKuriです。

突然ですが、あなたは今、「これでいいのかな」って、ぼんやりとしたモヤモヤを抱えていませんか？

「もっとこうなれたら」「もっとできるはずなのに」

そんな風に、無意識のうちに自分を責めてしまったり、焦りを感じてしまったり。

本当はすごく頑張っているのに、どこか満たされない、そんな感覚。

もし、心当たりがあるなら、それはもしかしたら「本当の自分」からのメッセージかもしれません。

「自分に戻る」って、一体どういうことだろう？

僕のコーチングでは、「自分に戻る」ということをとても大切にしています。

でも、これって「昔の自分に戻る」とか、「誰かの真似をする」っていうことじゃないんです。

これはね、例えるなら、生まれたばかりの赤ちゃんが持っている「揺れ方」を思い出すこと。

赤ちゃんって、ありのままの感情で泣いたり笑ったりしますよね。誰の目も気にせず、完璧じゃなくても、その存在そのものが輝いている。

でも、僕たちは成長するにつれて、社会のルールや他人の期待に応えようと、いつの間にか自分本来の「揺れ方」を忘れてしまうことがあります。まるで、自分という名の音叉が、少しずつ狂ってしまっているようなイメージです。

だから「自分に戻る」っていうのは、その狂ってしまった音叉を、本来の美しい音色に"チューニングし直す"ようなものなんです。

僕自身の「自分に戻る旅」

僕もね、会社員として長く働く中で、同じようなモヤモヤを抱えていました。

「もっとできるはず」「このままでいいのか」

そう思いながらも、何から始めていいかわからない。完璧じゃないと動けない。

そんな日々の中で、自分自身の心の声からどんどん離れていってしまっていたんです。

でもある時、「このままじゃダメだ」と心底思った。そして、自分の内側と深く向き合う中で、たくさんの気づきを得ました。

それは、まるで凍っていた心が溶けていくような、あたたかい感覚でした。

そして、自分を許し、ありのままの自分を愛せるようになった時、見える世界がガラリと変わったんです。

僕の人生が好転し始めたのは、まさに「自分本来の周波数」を取り戻し、その「揺れ方」を大切に生き始めた時でした。そして何より嬉しかったのは、僕が変わることで、身近な大切な人たちとの関係も、より深く、より幸せなものになっていったことです。

あなたが「そのままでいい」と感じられる世界へ

僕がライフコーチとして本当に伝えたいのは、「あなたは、今のままでいいんだよ」ということ。

そして、今の自分を許し、愛せるようになることで、あなた自身の「揺れ方」が整い、それが周りの大切な人たちにも、まるで優しい波紋のように広がっていく。そんな幸せの連鎖を、あなたと一緒に創っていきたいと思っています。

だからね、まずは「完璧じゃなくても大丈夫」という安心感の中で、あなたの心の声に耳を傾けてみませんか？

僕のコーチングや、このブログ、そしてPodcastでは、あなたが「自分に戻る旅」を安心して進められるよう、様々なヒントや具体的なワークをお届けしていきます。

次回は、「自分を許す」って、具体的にどういうことなのか？そして、どうすれば自分を受け入れられるようになるのか、もっと深く掘り下げてお話ししていきますね。

あなたの「そのまま」の輝きを、僕たちは知っています。
最後まで、読んで頂き、ありがとうございました！